Priznajmo si - nihče ne mara biti zavrnjen. Morda smo bili zavrnjeni za službo, ki smo si jo resnično želeli, nismo dobili odobritve za projekt, na katerega smo močno upali, ali pa nam oseba, ki nam je bila resnično všeč, ni odpisala na naše zadnje sporočilo. Nobeden od teh scenarijev ni prijeten in večina ljudi težko sprejme zavrnitev.
Pogosto si zavrnitev razlagamo kot dokaz, da nismo dovolj "dobri", kar lahko zelo zniža našo samozavest. Prav tako lahko dvomimo o svoji vrednosti in če se moramo spopadati s številnimi zavrnitvami, lahko to privede celo do občutkov tesnobe in depresije. Zato je še toliko bolj pomembno, da se naučimo zdravo sprejemati zavrnitve.
Menim predvsem, da zavrnitve nikoli ne smemo jemati osebno. Pogosto namreč res nima nobene zveze z nami kot osebo, ampak je le pokazatelj neustreznosti med nami in želeno stvarjo/osebo. In dejstvo, da nismo dobili službe, ki nam ne ustreza, ali da nas je zavrnila oseba, ki v vaše življenje ne bi prinesla nobene vrednosti, je dobro, kajne? Preprosto nas preusmeri k drugim službam in osebam, ki so primernejše za nas.
Zavrnitev je pravzaprav lahko celo zelo dragocena, saj nam lahko pomaga, da nekaj spremenimo ali ponovno preverimo svoje načrte. Nič v življenju ni zgolj "slabo" ali "dobro", vse je odvisno od nas in od tega, kakšen pomen pripišemo določeni situaciji. Če se torej naučimo na zavrnitev gledati kot na nekaj "dobrega", na nekaj, kar nam lahko pomaga, da se izboljšamo, ter jo vzamemo kot priložnost za učenje in ne kot "katastrofo", bo sprejemanje zavrnitve za nas takoj postalo lažje in brez napora.
Spomnim se kako sem včasih vsako zavrnitev na vseh področjih svojega življenja vzela zelo osebno in včasih o njej razmišljala tudi več tednov. To je posledično zelo negativno vplivalo na mojo samozavest, saj sem se počutila, kot da nisem vredna, da bi nekaj dosegla. Spomnim se primera, ko sem si zelo želela eno določeno službo, prepričala sem se, da je to moja sanjska služba, in bila sem odločena, da bom jo tudi dobila. Ko so me po zadnjem razgovoru zavrnili, sem bila uničena in res sem verjela, da je mojega življenja konec, saj nisem dobila svoje "sanjske" službe. Mesec ali dva zatem, sem dobila drugo ponudbo za službo, ki je veliko bolje ustrezala moji osebnosti in sposobnostim, bila pa je tudi bolje plačana, imela več ugodnosti in mi je na splošno veliko bolj ustrezala. Ta situacija mi je dala vedeti, da se je zavrnitev zgodila z razlogom. Moja "sanjska" služba preprosto ni bila prava zame in verjetno tako ali tako ni bila tako sanjska, kot sem mislila, da je.
Čeprav mi je ta izkušnja pokazala, da zavrnitve niso nujno "slabe", sem jih pogosto še vedno težko sprejemala. Dokler nisem igrala igre Leela in se naučila, da je vsaka zavrnitev pravzaprav prikrit blagoslov. Nekatere stvari preprosto niso namenjene nam, kar pa ne pomeni, da jih nismo vredni, temveč samo da nas čaka nekaj boljšega in primernejšega. Včasih slišimo koga reči: "Poskusil sem vse in nič ne deluje. Ne vem, kaj bi še lahko storil, ker me vedno znova zavračajo." Če še naprej "trkamo na ista vrata" in ne dobimo želenega rezultata, to morda pomeni, da je čas, da poskusimo potrkati na druga vrata.
Zavrnitve so del življenja in vsak od nas jih kdaj doživi. Seveda je čisto normalno, da se počutimo žalostne in prizadete, ko smo zavrnjeni, saj to zagotovo ni prijetno za nikogar od nas. Pomembno pa je, da se ne krivimo za to, kar se je zgodilo. Zavrnitev ne pove ničesar o nas in naši vrednosti; ne pomeni, da nismo "dovolj dobri". Preprosto pomeni, da je prišlo do neke vrste nezdružljivosti. Poskusimo o tem ohraniti odprt um, osredotočimo se na to, kaj nas lahko ta izkušnja nauči, spomnimo se vseh svojih prednosti in predvsem bodimo prijazni sami s seboj. In kar je najpomembneje - ne obupajmo. Tudi če nas desetkrat zavrnejo, to še ne pomeni, da nikoli ne bomo dobili tistega, kar si želimo. Čudovite stvari nas čakajo, samo verjeti moremo v to. :)
V kolikor, tudi ti zelo težko sprejmeš zavrnitev in to vpliva nate do te mere, da ti zniža samozavest in ovira tvojo samopodobo, bi ti morda lahko koristilo igranje igre Leela. Več informacij najdeš tukaj.
Comments